La réflexologie plantaire est une thérapie de plus en plus adoptée de nos jours. Elle doit son succès aux nombreux bienfaits qu’elle procure. Elle a pour but de soulager ses patients de plusieurs troubles, mais elle ne les guérit pas. En dehors des troubles à soulager, la réflexologie plantaire est le compagnon idéal pour surmonter une période de traitement médical. Découvrez ici les moments propices pour suivre une séance de réflexologue plantaire. Lire la suite
Les managers sont des rouages essentiels de toute entreprise. Ils mènent les départements à la réussite grâce à un ensemble de compétences et de talents. Sans eux, les délais peuvent être dépassés, la qualité peut s’effondrer et la croissance de l’entreprise est compromise. Mais les bons managers ne sont pas seulement les rouages d’une machine. Ils sont également des funambules, qui tentent d’équilibrer les points de vue et les opinions provenant de toutes les directions. Pourtant, leur capacité à travailler avec les autres et à résoudre les conflits ne leur est pas venue du jour au lendemain. Ils ont développé des compétences clés en matière de gestion au fil du temps. Si vous êtes un manager en herbe ou un manager actuel souhaitant améliorer ses compétences managériales, notre gamme de cours sur les compétences de management et de leadership sera parfaite pour vous. Qu’il s’agisse d’améliorer la productivité d’une équipe à distance ou les compétences interpersonnelles, nous couvrons toutes les conditions préalables à la gestion. Lire la suite
Une porte coulissante télescopique est un type de porte qui s’ouvre et se ferme en coulissant. Elle peut être utilisée comme entrée ou sortie pour votre maison, votre immeuble de bureaux et bien d’autres endroits. Il existe différents types de portes coulissantes télescopiques en fonction des besoins de l’utilisateur : portes coulissantes simples, portes pliantes, portes coulissantes doubles. Elles peuvent également être fabriquées en verre ou en bois, en métal ou en aluminium, en acier ou en PVC, etc. Lire la suite
La plupart des gens savent qu’ils doivent gérer leur argent avec sagesse, mais ils ne savent pas toujours comment le faire. C’est alors qu’ils se tournent vers des conseillers financiers, qui ont l’expertise pour les aider. Si vous êtes intéressé par cette carrière professionnelle, lisez la suite pour connaître les conseils pour y parvenir. Lire la suite
Vous souhaitez vous lancer dans la création d’encyclopédie en ligne afin de générer un revenu passif ? Sachez qu’avec le nombre d’internautes qui utilisent la toile pour obtenir des informations, vous pouvez facilement rentabiliser votre activité. Comme il existe des plateformes participatives qui vous permettent de générer des revenus en créant des pages encyclopédiques, vous pourrez également multiplier vos gains tout en créant un revenu passif sur le long terme. Dans ce qui suit, nous allons vous énumérer les points à considérer avant de vous lancer dans ce domaine. Lire la suite
Si vous cherchez à maigrir, suivre un régime amaigrissant est le centre de vos préoccupations. Il existe de très nombreux et différents régimes minceur. Il suffit que vous choisissiez celui qui est le plus adapté à vos objectifs et à votre corpulence. Il peut exister des régimes alimentaires qui fonctionnent à tous les coups. Parcourez votre lecture si vous voulez savoir davantage sur les régimes perte de poids. Lire la suite
Le mariage parfait, une maison récemment achetée, un nouveau travail chic – combien de fois avez-vous fait défiler les médias sociaux pour être bombardé par la vie apparemment parfaite de tout le monde ?
Au milieu du bruit, les utilisateurs de médias sociaux se sentent plus stressés que jamais par leur temps passé sur des sites comme Facebook, Instagram et Twitter. Et cela entraîne de graves problèmes de santé mentale, notamment la dépression et l’anxiété.
Les causes potentielles du stress induit par les réseaux sociaux vont de la désinformation sur les actualités à la « peur de passer à côté » (FOMO) lors des rassemblements de groupe dont vous ne faites pas partie. Mais ne supprimez pas tout de suite tous vos comptes de réseaux sociaux. Il existe non seulement des moyens d’éviter certaines de ces chutes, mais il peut également y avoir des avantages que vous ne connaissez pas.
Voici ce que vous devez savoir sur l’impact des médias sociaux sur votre niveau de stress et sur la façon dont vous pouvez rester dans la boucle des médias sociaux sans que cela vous fasse tomber.
Lorsque votre réveil sonne le matin, quelle est la première chose que vous faites ? Si vous êtes comme beaucoup d’Américains, votre téléphone portable vous sert de réveil. Idéalement, ce petit appareil abrite également des applications comme Facebook, Twitter et Instagram – la tentation de faire défiler les médias sociaux est donc là pour vous accueillir dès le départ.
Ce n’est peut-être pas votre première activité de la journée, mais si vous êtes comme la plupart des utilisateurs de réseaux sociaux, cela fait partie de votre routine quotidienne. Environ 75 % des utilisateurs de Facebook consultent le site au moins une fois par jour, et environ 60 % des utilisateurs d’Instagram font de même.
Une fois que vous commencez à faire défiler, il existe de nombreuses raisons potentielles pour lesquelles vous pourriez quitter votre site de médias sociaux en vous sentant un peu plus stressé qu’auparavant. Et s’il n’est pas contrôlé, ce stress peut devenir des problèmes plus graves, tels que l’anxiété et la dépression.
À l’ère de l’édition de photos, il est facile de donner l’impression que vous avez une vie parfaite, pleine de relations heureuses, de voyages, de bébés et d’une carrière réussie. En conséquence, il est courant d’avoir l’impression d’être laissé pour compte ou que les autres sont plus heureux que vous.
Ce que vous ne réalisez peut-être pas, c’est à quel point la vie des personnes que vous suivez est organisée, jusqu’à choisir les « bonnes » photos à publier et même à les éditer pour qu’elles soient parfaites. En fait, 64% des personnes admettent retoucher les photos qu’elles publient en ligne.
Au-delà du simple fait d’être témoin de la vie parfaite d’étrangers, certains utilisateurs de médias sociaux font également l’expérience de FOMO lorsqu’ils voient leurs amis publier des événements auxquels ils ne font pas partie.
En 2016, le mot de l’année du dictionnaire Oxford était « post-vérité », qui fait référence à l’idée que les faits objectifs ont moins d’influence que les appels à l’émotion ou aux croyances personnelles. Qu’est-ce que ça veut dire? Les gens, en particulier sur les réseaux sociaux, recherchent parfois – et partagent – des informations auxquelles ils croient déjà par rapport aux faits.
Près d’une personne sur quatre déclare avoir partagé une fausse actualité politique, et certaines disent l’avoir fait exprès. C’est naturel si vous êtes un peu stressé par ce qui est réel, ce qui ne l’est pas et par la façon dont la désinformation potentielle influence votre vie.
Les informations partagées sur les réseaux sociaux peuvent également conduire à des disputes. Par exemple, 37% des utilisateurs de médias sociaux déclarent se sentir épuisés par le contenu politique qu’ils voient. Plus encore, de nombreux utilisateurs se sentent stressés ou frustrés lorsqu’ils voient des opinions qui s’opposent aux leurs.
Il y a une raison pour laquelle la majorité des Américains utilisent les sites de médias sociaux : ils les aiment. Et il y a plein de raisons à cela.
Certains avantages des sites de médias sociaux incluent :
Rester en contact avec ses amis et sa famille
Renouer avec des connaissances perdues de longue date
Construire des amitiés et, parfois, des relations amoureuses
Participer à des activités civiques et politiques, telles que des pétitions
Obtenir et partager des informations importantes, telles que des nouvelles sur la santé ou des informations scientifiques
Grâce aux réseaux sociaux, vous pouvez rester en contact avec un ami rencontré à l’étranger ou découvrir le dernier et le meilleur restaurant du coin. Il suffit d’une simple demande d’ami, d’un retweet ou d’un like.
L’ensemble du concept des médias sociaux est centré sur le renforcement de la communauté. Et avec des millions de membres dans la communauté, il existe de nombreuses opportunités positives de dialoguer avec d’autres utilisateurs.
Que cela vous plaise ou que cela vous cause du stress, les médias sociaux ne disparaissent pas. Pour de nombreux utilisateurs de réseaux sociaux stressés, leur réaction instinctive est de se débrancher complètement. Si cela fonctionne pour vous, tant mieux ! Même une interruption temporaire des réseaux sociaux peut atténuer temporairement le stress.
Cependant, abandonner complètement les médias sociaux peut ne pas être réaliste à long terme – et vous pourriez vous retrouver à vouloir vous réengager de manière saine.
Le chien est l’un des animaux de compagnie les plus adoptés par l’homme. La réussite de l’éducation de ce fidèle compagnon nécessite la possession de plusieurs compétences. C’est pour cela qu’en Seine-et-Marne, un bon nombre de maitres canins font recours aux services d’un éducateur canin lorsqu’ils adoptent un chien. Il travaille autant avec le chien qu’avec le maitre afin de familiariser ce dernier avec les comportements de son chien et son contact. Il s’agira ici de découvrir les rôles de l’éducateur canin et comment le choisirà Melun. Lire la suite
La perte de cheveux est un phénomène naturel et courant qui touche des millions d’Américains à un moment donné de leur vie. Les personnes qui luttent contre les effets de cette affection sont affectées sur le plan professionnel, social et émotionnel. En fait, il n’est pas rare que les hommes qui perdent leurs cheveux changent de carrière en conséquence.
A force de pratiquer une activité régulièrement ou de temps en temps, on finit par la désirer plus que le résultat. Notre esprit commence par rechercher la meilleure qualité et c’est tout naturel. Mais ce qui est encore plus intéressant, c’est de constater cela dans le rang des personnes qui pratiquent la retraite méditation. Ce désire prouve qu’il existe des retraites méditations de toutes les qualités. Quels sont les utilités d’une retraite méditation pour qu’on veuille jauger sa qualité ? Sur quelles bases peut-on juger la qualité d’une retraite méditation ? Quelles sont les différentes facettes d’une retraite méditation ?