Le vélo spinning est devenu un des piliers de nombreuses salles de sport et programmes de fitness à travers le monde, séduisant particuliers et professionnels cherchant à améliorer leur condition physique et à affiner leur silhouette. En 2026, cet engouement ne faiblit pas, au contraire. Porté par sa réputation de méthode minceur efficace, le vélo spinning est souvent présenté comme un secret minceur capable de transformer une routine d’exercice en une machine puissante de combustion des calories. Mais derrière cette image flatteuse, le vélo spinning est-il réellement la clé pour perdre du poids durablement ou s’agit-il principalement d’un mythe amplifié par le marketing du fitness ? Face à la multitude d’informations contradictoires, il devient essentiel de démêler le vrai du faux pour comprendre si cette activité physique peut réellement tenir ses promesses en matière de perte de poids. Lire la suite