Dans le monde du sport et du fitness, rien n’est laissé au hasard. Pour chaque athlète, chaque séance d’entraînement compte. Afin d’optimiser ces moments précieux, de plus en plus d’individus se tournent vers le coaching personnalisé. Ce concept, qui met en avant l’individualisation des programmes sportifs, s’accompagne d’un ensemble d’outils et de stratégies qui peuvent radicalement améliorer les performances des sportifs.

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